Bij praktijk InterActie bied ik je de mogelijkheid aan om door middel van een cursus of training in een kleine groep (minimaal 4 en maximaal 8) te leren, ervaren en groeien. Hieronder kun je zien voor welke cursus of training je je kunt aanmelden (info@praktijk-interactie.nl).

(Be)grijp de adem
Feit is dat we in onze huidige wereld algemeen gezien te veel ademen; te snel, te diep, te oppervlakkig, onregelmatig of door de mond. Vaak een ingesleten patroon als gevolg van drukte, spanning, een ziekte of een traumatische gebeurtenis. En veel ademen is lang niet altijd functioneel. We denken misschien dat meer zuurstof binnen krijgen goed is, maar niets is minder waar!
Leer in deze cursus hoe dat zit met zuurstof inademen, wat dysfunctioneel ademen is en hoe je kunt leren om minder te ademen.

Datum: vrijdag 21 februari 10.00u-11.30u

Van (te) veel prikkels naar rust
Gedachten, to-do lijstjes, druk in m’n hoofd, het overzicht kwijt.
Mijn lijf protesteert, moe, ik kom tot niks..
Ik wil gewoon RUST!!

Herkenbaar?

Wil je graag inzichten krijgen en daarmee aan de slag kunnen? Niet alleen praten en luisteren, maar vooral veel doen en ervaren. Niet alleen bezig zijn vanuit je hoofd, maar ook vanuit je lijf.
Gun je jezelf rust?

Kom het ervaren en meld je aan voor deze cursus van 2 avonden.

Wanneer
Maandag 13 januari 2025 19:00-20:45
Maandag 27 januari 2025 19:00-20:45

Waar Centrum MENS, Kerkstraat 88 in Weert

Kosten 85 euro per persoon

Voor wie Iedereen die verlangt naar meer rust in hoofd en lijf

Hoe In een groep van maximaal 8 personen

Door wie Désirée Rouleaux en Susan Nabuurs

Burn out? En nu?!

Wil je samen met anderen aan de slag om te kijken hoe je
om kunt gaan met een burn-out?

Meld je dan aan voor deze cursus in 6 delen. We gaan in een kleine groep (max 8 personen) aan de slag, zowel binnen als buiten, om beter zicht te krijgen op wat een burn-out voor jou betekent en hoe je weer richting kunt geven aan je eigen leven.
Kom het ervaren en schrijf je in!

Wanneer
Donderdag 11.00u – 12.30u: 23-30 januari en 6-13-20-27 februari

Waar Centrum MENS en in het bos

Kosten 300 euro per persoon

Voor wie Iedereen die graag verder wil tijdens of na een burn out

Hoe Veel praktijk, aangevuld met theorie

Door wie
Désirée Rouleaux (www.psychosomatiek-energiek.nl) en
Susan Nabuurs (www.praktijk-interactie.nl)

Lekker in je VEL
In 4 weken leer je hoe je je mentaal en fysiek goed kunt voelen. Er wordt ingegaan op rust, beweging, voeding en verbondenheid.